6 Monate Begleitung Body, Mind & Performance
Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist & Performance
€2000.00€1200.00
6-Monats-Coaching: Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist & Performance
Diese 6-monatige Zusammenarbeit vereint alle entscheidenden Bausteine für nachhaltige körperliche, mentale und persönliche Entwicklung.
Du erhältst eine ganzheitliche Begleitung, die Praxis, Erfahrung und Individualität verbindet – flexibel an deinen Alltag angepasst.
Inhalte der Begleitung
🔸 Personal Coaching im Gym (Begleitung der ersten Trainings oder monatliche Session)
Je nach Bedarf begleite ich dich bei den ersten bis zu vier Studioeinheiten (je 60–90 Min), um deine Technik, Haltung und Trainingsausführung direkt im Training zu optimieren.
Alternativ erfolgt eine monatliche 1-Stunden-Session zur individuellen Trainings- und Fortschrittsanalyse vor Ort (Hückelhoven + Umgebung bis 20 km).
Im Anschluss wird dein Trainingsplan gezielt an deine Leistungsentwicklung angepasst.
🔸 Online Coaching (Erstgespräch + wöchentliche Calls à 30 Min)
Gemeinsame Analyse deiner Routinen und Lebensweise.
Wir entwickeln Strategien für Training, Ernährung, Regeneration und Mindset, die zu deinem Alltag passen.
🔸 Blutwerte-Analyse (optional, Laborleistung durch Klienten)
Auswertung deiner Laborwerte mit Fokus auf hormonelle, regenerative und leistungsrelevante Marker.
Ergebnisse werden im Coaching-Sheet dokumentiert und helfen, Supplementierung und Lebensstil gezielt zu optimieren.
🔸 Substanz- & Harm-Reduction Coaching (optional)
Aufklärung über Risiken, Safer-Use, Set & Setting, Peptid- und Supplementstrategien, Adaptogene sowie – wenn gewünscht – auch Informationen zu psychedelischen Substanzen.
🔸 WhatsApp-Support inklusive
Für kurze Rückfragen, Feedback oder Anpassungen erhältst du persönlichen Support via WhatsApp.
Antworten erfolgen in der Regel innerhalb von 24 Stunden (werktags).
Gemeinsames Coaching-Sheet (Google Sheets)
Coach und Klient erhalten Zugriff auf eine persönliche digitale Coaching-Mappe, inklusive:
Übersicht & Zielverfolgung
Körpergewichts-Tracking
Trainingspläne mit Kommentaren & Fortschrittsnotizen
Blutwert-Tabellen inkl. Referenz- & Optimalbereiche
(Optional) Ernährungsplan
Dokumentation des Fortschritts anhand zyklisch aufgenommener Fotos
(Die „Gesundheitsakte“ wird nur angelegt, wenn der Klient ausdrücklich zustimmt.)
Dein Mehrwert
✅ Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist & Performance
✅ Direkte Betreuung im Gym für maximale Trainingsqualität
✅ Klare Struktur & transparente Fortschrittsdokumentation
✅ Nachhaltige Strategien für Wohlbefinden, Energie & mentale Stärke
Ablauf & Organisation
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail.
Die Terminabstimmung erfolgt flexibel über WhatsApp oder E-Mail.
Vor-Ort-Coachings sind im Umkreis von bis zu 20 km um 41836 Hückelhoven möglich.
⚠️ Rechtlicher Hinweis
Dieses Coaching ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung.
Es werden keine Diagnosen, Behandlungen oder Heilversprechen gegeben.
Alle Inhalte dienen ausschließlich der Information und basieren auf persönlichen Erfahrungswerten.
Als Kleinunternehmer nach § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
Dieses Coaching ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung. Keine Diagnose, Behandlung oder Empfehlung – rein informativ und basierend auf persönlichen Erfahrungswerten. Als Kleinunternehmer nach §19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
