Coach Cedric App

Trainiere nicht mehr planlos.
Baue dir ein System

5/3/1 Rechner, Progress Builder und Fortschrittstracking.
Alles an einem Ort – kostenlos nutzbar.

Kostenlos nutzbar • In 30 Sekunden startklar

5/3/1 Rechner

Berechne deine Trainingsgewichte
sofort. Mit Training-Max und klarer
Struktur

Kostenlos nutzbar

Nutze alle Tools und tracke
deinen Fortschritt kostenlos
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Fortschritt verfolgen

Speichere Gewichte,
Kraftwerte und Körpermaße
über mehrere Zyklen
hinweg

Progress Builder

Plane deine Trainingsstruktur
mit Hauptübungen, Assistenz
und Progression

Vom einfachen Rechner zum kompletten Trainingssystem

Die meisten berechnen nur ihre Gewichte.
Die wenigsten bauen ein System – und genau das macht den Unterschied.

5/3/1 Rechner

Für alle, die sich auf die Basics konzentrieren:

✔ Overhead Press
✔ Kniebeugen
✔ Bankdrücken
✔ Kreuzheben

Berechne deine Trainingsgewichte schnell und starte direkt mit dem 5/3/1 System.

Progress Builder

Baue dein komplettes Trainingssystem:

✔ Individuellen Trainingsplan erstellen
✔ Progression über Wochen steuern
✔ Assistance gezielt integrieren
✔ Körpergewicht & Maße tracken
✔ Kraftverlauf analysieren

Alles an einem Ort – in einem klaren Dashboard.