Tools für dein Krafttraining
Rechnen. Planen.
Training strukturieren.
Berechne deine 5/3/1-Gewichte oder erstelle einen Trainingsplan. Zwei kostenlose Werkzeuge für deinen nächsten Schritt im Training.
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Beide Tools sind öffentlich nutzbar. Wähle den Einstieg, der zu deiner Frage passt.
Trainingsgewichte
5/3/1 Rechner
Vom Kraftwert zum Training Max: Berechne die Arbeitssätze für deine vier Hauptlifts – von Woche 1 bis zum Deload.
Zum 5/3/1 Rechner
Trainingsstruktur
Trainingsplan Generator
Muskelaufbau oder 5/3/1: Stelle dein Setup zusammen und erhalte einen Startplan mit Übungen, Sätzen und Wiederholungen.
Zum Trainingsplan GeneratorAuf den Tool-Seiten findest du die Anleitung und den direkten Start. Die interaktive Nutzung öffnet sich auf app.coachcedric.pro.
Coach Cedric App
Dein Training geht weiter.
Ein Rechner liefert Zahlen. Ein Generator gibt dir einen Startplan. In der Coach Cedric App verbindest du Planung, Training und Fortschritt über Wochen und Monate.
- Trainingsplanung & Kalender
- Gewichte & Fortschritt
- Dashboard & Überblick
Die Demo zeigt dir das Produkt mit Beispieldaten. Beide Links öffnen die App-Domain in einem neuen Tab.
